Le SUP ou Paddle Surf est un sport totalement accessible à tous et ne nécessite aucune expérience dans aucun type de sport nautique !

Il s’agit de pagayer debout sur une planche plus grande et plus stable qu’une planche de surf, et contrairement à ce qu’il peut paraître, aucune condition physique particulière ni aucun équilibre ne sont requis pour apprendre. De nombreux groupes musculaires sont sollicités et l’équilibre ainsi que la proprioception sont travaillés.

Le rapport facilité-plaisir est très élevé, et les sensations, l’environnement et le champ de vision en étant debout sur une table dans l’eau sont inégalés.

Et si vous souhaitez vraiment apprendre ce sport passionnant, nous vous recommandons de suivre l’un de nos cours guidés : vous ferez un grand pas en avant !